Здоровая еда - быстро, просто, вкусно!

Здоровая еда - быстро, просто, вкусно!

Что нового?

Запеканка из кабачков

Запеканка из кабачков

Запеканка из кабачков может стать прекрасным завтраком или ужином для всей семьи. Это очень простой рецепт кабачковой запеканки в духовке. Готовится элементарно! Получается вкусно!!! Без грамма муки! Из кабачков и других самых доступных продуктов. Ингредиенты:кабачок — 600 гчеснок — 2-3 зубчикалук зеленый — по вкусуукроп […]

Кус-кус с овощами

Кус-кус с овощами

Кус-кус с овощами — простое и вкусное блюдо, которое может стать полноценным ужином. Подается в качестве горячего блюда или на гарнир. В остывшем виде тоже вкусно! Подходит для постного и веганского меню. Зимой можно готовить с замороженными овощами. Ингредиенты:кус-кус — 100 г (1/2 стакана)вода (кипяток) […]

Нут в томатном соусе

Нут в томатном соусе

Нут в томатном соусе — очень вкусное блюдо из нута с томатами. Подается в качестве самостоятельного второго блюда или гарнира. Может стать вкусным и сытным ужином. Подходит для постного и веганского меню. Ингредиенты:нут — 1 стаканлук — 1 шт.чеснок — 2 зубчикапомидоры — 400 грастительное […]

Кекс с кабачком

Кекс с кабачком

Очень вкусный, ароматный, мягкий, достаточно влажный кекс с кабачком или цукини. Если ваши домашние (великие нехочухи :)) отказываются есть овощи, «спрячьте» кабачки во вкусную, аппетитную выпечку! Рецепт очень простой. Тесто не требует долгого взбивания. Понадобится только венчик или даже простая вилка.Ингредиенты:кабачок — 180-200 гмука — […]

Салат Битые огурцы

Салат Битые огурцы

Салат Битые огурцы — очень вкусный, простой и быстрый салат с огурцами. Его можно приготовить буквально за 5 минут. Это блюдо относится к китайской кухне. Но каждый его может адаптировать под свой вкус и бюджет.Ингредиенты:огурцы — 500 гчеснок — 3-4 зубчикаострый перец (чили) — по […]

Морской Окунь с овощами в духовке

Морской Окунь с овощами в духовке

Морской Окунь с овощами в духовке — очень простой рецепт. Набор овощей может быть произвольным. Отличное рыбное блюдо для семейного ужина или приема гостей.Рецепт:морской окунь — 1 шт.чеснок — 1-2 зубчикасоль — 1 ч. л.лук — ½ шт.сладкий перец — 1 шт.кабачок — 250 гморковь […]

Морковный пирог с яблоками

Морковный пирог с яблоками

Сегодня пеку морковный пирог с яблоками в духовке. Сразу скажу, морковь в выпечке совсем не чувствуется. Вкус морковного пирога похож на коврижку, а если вы не пробовали и коврижку, то очень рекомендую её тоже. Ингредиенты:яйцо — 2 шт.сахар — 50-100 гмасло растительное — 80 гсода […]

Свекольный салат с яблоками

Свекольный салат с яблоками

Вареная неочищенная свекла хранится в холодильнике 3-4 дня. За это время можно приготовить разные простые и вкусные свекольные салатики на скорую руку. Рецептом одного из них делюсь в этой статье. Это свекольный салат с яблоками и грецкими орехами. Понадобится три основных продукта — вареная или […]

Как заморозить молоко — самый простой способ

Как заморозить молоко — самый простой способ

Сегодня я покажу как заморозить молоко для длительного хранения. Бывает так, что купленное молоко, например, в трехлитровой банке, не выпивается сразу и иногда прокисает. Его приходится выбрасывать. Чтобы этого не происходило, оставшееся после употребления молоко можно заморозить впрок. Свежее молоко стоит замораживать сразу. То есть […]

Капустные салаты с фасолью

Капустные салаты с фасолью

В этой статье я покажу три простых рецепта салатов, основными ингредиентами которых являются свежая капуста и фасоль. Капустные салаты с фасолью — это вкусно, сытно, просто и доступно! Салат из свежей капусты, фасоли и помидоров:свежая капуста — 200 грфасоль вареная — 100 грпомидоры — 200 […]