Плов с кус-кусом и тыквой — простое и вкусное блюдо, которое подходит для постного или веганского меню. Приготовлено по рецепту Джейми Оливера — Пилав с тыквой и кус-кусом. Ингредиенты:кус-кус — 1 ст. (объем 250 мл)вода — 2 ст. (объем 250 мл)тыква — 600 глук — […]

Спагетти со свекольным соусом или розовая паста — блюдо вкусное, необычное, эффектное из серии ЗОЖ рецептов. Готовится предельно просто и быстро, особенно, если свекла была сварена или запечена заранее. Рецепт:вареная или запеченная свекла — 150-200 гчеснок — 1 зубчиксоль — щепоткаорегано — 1/4 ч. л.кунжутная […]

Шакшука — яичница с овощами, которая удивит вас своим богатым, насыщенным вкусом! Это, наверное, самый популярный рецепт яичницы на сегодняшний день! Для приготовления Шакшуки мне понадобятся помидоры, сладкий перец, лук, чеснок и специи. Я взяла тмин, зиру и кориандр. Ну и, конечно, яйца. РЕЦЕПТпомидоры — […]

Рецепт:картофель — 4 шт.небольшой кабачок — 1 шт.перец болгарский — 1-2 шт.помидоры — 2-3 шт.лук — 1 шт.грибы ~ 200 гсоль — по вкусутимьян — щепоткамасло растительное — 1-2 ст. л.сметана — по вкусусыр — по вкусузелень — по вкусу Овощная запеканка с грибами в […]

Свекольный хумус — аппетитное, эффектное блюдо из нута и свёклы, которое легко приготовить на ужин. А если нут и свеклу сварить заранее (2-3 дня они отлично хранятся в холодильнике), то свекольный хумус можно будет подать и на завтрак. Ведь приготовление займет считанные минуты. Это отличная […]

Ужин из 3 блюд за 30 минут — это вполне реально! Простые и быстрые блюда подходят для меню на каждый день для всей семьи. Итак, если у вас есть нехитрый набор продуктов, пол часа времени и желание накормить домочадцев вкусно и полезно — приступаем! Сразу […]