Здоровая еда - быстро, просто, вкусно!

Здоровая еда - быстро, просто, вкусно!

Куриная печень на сковороде

Куриная печень на сковороде

Куриная печень на сковороде — блюдо простое и я бы сказала — минималистичное. В его составе минимум ингредиентов. Но теперь я часто готовлю печень именно по этому рецепту, потому что она получается мягкой, нежной и очень вкусной! Такую печень можно подать с гарниром из макарон, овощей или круп. Также отличную пару ей может составить овощной салат — обычный или теплый. Кроме того, остывшая куриная печень тоже может стать ингредиентом для салата.

Рецепт

куриная печень — 500 г
соль- 1 ч. л. без горки
лук — 1 шт.
укроп — 1 укроп
лавровый лист — 2-3 шт.

Как приготовить куриную печень на сковороде

Печень я предварительно замачиваю в холодной воде на пару часов. Перед этим убираю, если есть что-то лишнее — желчные протоки, кусочки жира. Если на кухне прохладно, оставляю ее при комнатной температуре. Если жарко, то убираю в холодильник.

вымочить печень в воде

Пока печень вымачивается, я подготавливаю лук и зелень. Чищу, мою, нарезаю. Лука можно взять побольше. Мне, например, большое количество лука нравится тем, что во время готовки он становится очень мягким и в конечном итоге превращается во вкусный соус.

нарезка лука

После замачивания куриную печень тщательно промываю.

вымоченная печень

Печень я не нарезаю на кусочки, готовлю ее целиком. Ставлю сковороду на огонь, смазываю растительным маслом и выкладываю печень в один слой.

выложить печень на сковороду

Солю. Я использую крупную морскую соль.

посолить

Добавляю нарезанный лук.

добавить лук

Присоединяю измельченный укроп. Зелень может быть любая, но на мой вкус укроп для этого блюда подходит больше всего. Подойдет как свежий, так и замороженный укроп.

продукты на сковороде

Сковорода у меня стоит на среднем огне, низ кусочков быстро схватывается. Я переворачиваю их на другую сторону.

как вкусно приготовить куриную печень

Добавляю 2−3 лавровых листа. Закладываю их под мясо, чтобы в жидкости они лучше отдали свой аромат. Прикрываю сковороду крышкой так, чтобы выходил пар, убавляю огонь и готовлю в среднем от 20 до 30 минут.

Куриная печень

Время может немного меняться в зависимости от плиты и от размера куриной печени. Я готовлю обычно до того момента, когда на дне остается немного жидкости, но основная влага выпаривается в процессе готовки.

Куриная печень на сковороде

Куриная печень на сковороде к этому времени становится очень мягкой, нежной и остаётся сочной.

Куриная печень на сковороде

В то время, пока она тушится, можно приготовить гарнир или овощной салат. Приятного вам аппетита! А как обычно вы готовите куриную печень? Поделитесь опытом!

Хотите узнавать о выходе новых рецептов и других кулинарных новостях в ВК сообществе? Подписывайтесь!